Pierderea Părului la om

Pierderea Părului la om

Căderea părului (alopecia) este una dintre cele mai frecvente probleme la nivel mondial, având în vedere că până la 40 la sută dintre bărbații din anii treizeci se luptă cu căderea părului moștenită, iar acest număr ajunge la 50 la sută până la vârsta de 50 de ani. Este un fenomen natural și toată lumea pierde 100 de suporturi de păr în fiecare zi. Cel mai mare rol aparține genelor, dar hormonii, dieta, deficiența de minerale, medicamentele, stresul și problemele de igienă sunt, de asemenea, cauze comune ale căderii părului la bărbați .

Căderea părului poate apărea în orice parte a corpului, dar afectează cel mai frecvent scalpul. Deși este adesea privită ca o afecțiune relativ minoră, pierderea părului are o influență semnificativă asupra imaginii de sine și este o cauză severă de anxietate și depresie la unii bărbați, având în vedere importanța socială și culturală a esteticii.

Simptomele caderii parului

Cea mai frecventă cauză a căderii părului, alopecia androgenetică este caracterizată de subțierea treptată a părului care perturbă în cea mai mare parte creșterea părului pe coroana și zonele frontale ale scalpului. În multe cazuri, regresia părului din jurul templelor este considerată ca un simptom principal al chelie modelului masculin. Pe măsură ce subțierea părului se întoarce spre scalpul mijlociu, linia ta de păr ușor retrasă pe care ai avut-o anterior a evoluat într-o linie de păr distinctă în formă de M. Lungimea și grosimea părului care este afectată de căderea părului este destul de ambiguă, deci nu este posibil să se facă predicții exacte despre gravitatea pierderii. Apariția lungimilor neregulate și a texturii este, de asemenea, considerată un semn proeminent al chelie de model masculin.

Există și alte tipuri de cădere a părului, în afară de chelie de tip masculin, cum ar fi subțierea difuză a părului. Această afecțiune duce la chelie care începe de la partea din spate sau de sus a capului, afectând întregul scalp sau zone specifice, cum ar fi coroana.

Cu toate acestea, este important să știți că câteva fire de păr în cadă nu înseamnă că vă pierdeți tot părul. În medie, oamenii văd în jur de 100 de fire de păr într-o zi, deci nu trebuie să vă preocupați de chelie decât dacă începeți să pierdeți o cantitate excesivă de păr pe parcursul zilei. Înainte de a vă alarma, ar trebui să fiți sigur cu privire la caracteristicile căderii părului dvs., indiferent dacă este un proces temporar sau există semne de cădere permanentă a părului.

Diagnosticul pierderii părului

Înainte de a afla despre abordările de diagnostic, va fi eficient să știm mai multe despre tipurile de cădere a părului care afectează o proporție mare de bărbați din întreaga lume. Căderea părului este clasificată în mod obișnuit în alopecie cicatricială și neimportantă. În primul rând, este de remarcat faptul că alopecia cicatricială este destul de rară, iar majoritatea pacienților cu cădere a părului care solicită sfaturi medicale sunt de obicei diagnosticați cu pierderi de păr care nu cicatrici. Etapa crucială a procesului de diagnostic este distincția dintre alte categorii: căderea focală a părului sau pierderea difuză a părului la nivelul scalpului.

În primul rând, căderea focală a părului ar putea fi un indicator al unei probleme de bază care să conducă la alopecie necuratare sau cicatrice. Cauzele alopeciei focare neportante includ: tinea capită sau alopecia areata, iar în unele cazuri, alopecie de tracțiune sau trichotilomanie. În ceea ce privește alopecia cicatricială, deși este destul de rară, pot exista mai multe condiții declanșatoare, cum ar fi lupus eritematos.

Pe de altă parte, căderea părului difuză este considerată cel mai des întâlnit tip de cădere a părului și include două categorii principale: respectiv efluviul telogen și căderea părului cu model masculin sau feminin.

Dacă vă preocupă căderea părului și căutați expertiză medicală, trebuie să vă consultați cu un dermatolog. Înainte de a face un diagnostic, medicul vă va întreba despre istoricul dumneavoastră medical, inclusiv informații precum medicamente sau suplimente pe care le luați, dieta dvs. zilnică, membrii familiei cu cădere de păr, stresori în viața dvs. și dacă aveți un obicei persistent de a vă scoate părul. sau nu. Iar după examinarea fizică, medicul dumneavoastră poate solicita, de asemenea, anumite teste, inclusiv:

• Test de tragere și remorcare: Medicul dumneavoastră va trage cu blândețe mai multe fire de păr pentru a determina starea căderii părului.
• Testul de sânge: Aceste teste pot fi efectuate pentru a descoperi condițiile medicale subiacente în legătură cu căderea părului sau pentru identificarea deficiențelor de vitamine sau minerale.
• Examinarea la microscop: Problemele cu axul părului pot fi dezvăluite cu o examinare microscopică.
• Biopsia scalpului: Probele de țesut de pe piele sau din firele de păr sunt analizate, oferind o perspectivă asupra riscurilor de infecții.

Cauzele pierderii părului la bărbați

Efectuarea unui diagnostic sănătos sau luarea în considerare a opțiunilor de tratament depinde foarte mult de o înțelegere cuprinzătoare a cauzelor care duc la pierderea părului. Cele mai frecvente cauze ale căderii părului pot fi enumerate pe scurt după cum urmează:

• Cauze ereditare: Cel mai frecvent tip de cădere a părului la bărbați provine din afecțiuni genetice. Acest lucru înseamnă că, dacă aveți rude apropiate care se luptă cu căderea părului, este foarte posibil ca și voi. Aceste gene moștenite fac ca foliculii de păr să se micșoreze și, în cele din urmă, să moară. Chelia modelului masculin, cea mai frecventă cauză ereditară a căderii părului, apare de obicei treptat odată cu înaintarea în vârstă, ceea ce duce la retragerea liniei părului și a petelor chelie pe scalp.
• Afecțiuni medicale și hormoni: O mare varietate de afecțiuni, cum ar fi probleme tiroidiene, infecții ale scalpului, alopecia areata, trichotilomanie, boli de inimă, hipertensiune arterială, diabet și obezitate au fost, de asemenea, asociate cu chelia modelului masculin.
• Medicamente: căderea părului poate apărea ca un efect secundar al anumitor medicamente, cum ar fi cele utilizate pentru tratarea cancerului, depresiei, artritei, problemelor cardiace și gutei.
• Incidente care declanșează stresul: Fie că sunt cauzate de stres emoțional sau fizic, stresorii extreme sunt considerați ca o posibilă cauză a căderii părului. Cu toate acestea, acest tip de subțiere a părului este de obicei temporar și trece odată cu dispariția cauzei principale.
• Probleme ale scalpului: afecțiunile scalpului, cum ar fi inelul și foliculita pot cauza pierderi de păr la bărbați . Ringworm este o infecție fungică, în timp ce foliculita este inflamația foliculilor de păr care rezultă, de obicei, dintr-o infecție bacteriană.
• Anumite coafuri și tratamente: Coafurile care trag strâns părul pot deteriora părul în timp, iar ca urmare, poate apărea o afecțiune de cădere a părului, numită alopecie de tracțiune. De asemenea, tratamentele pentru păr, inclusiv căldura extremă, pot provoca inflamații care duc la pierderea părului.

Principalul suspect: calvoarea modelului masculin (alopecia androgenetică)

Considerată cea mai răspândită cauză de cădere a părului la bărbați , va fi extrem de util pentru pacienți să înțeleagă natura acestei afecțiuni, întrucât pregătirea unui plan de acțiune necesită o abordare rațională a afecțiunii.

Fiind cel mai frecvent tip de cădere a părului la bărbați , căderea părului cu model masculin este o afecțiune care afectează majoritatea în perioada adultă, fiind cunoscută și sub denumirea de alopecie androgenetică, cauzată de o combinație de factori genetici și hormonali. Nu pune în pericol viața, dar este necesară monitorizarea continuă, deoarece aspectul masculin devine din ce în ce mai important indicator al prestigiului în lumea de azi. Efectele psihosociale ale afecțiunii crește semnificația tratamentului imediat și a observării de înaltă calitate, astfel încât să se prevină deteriorarea imaginii de sine și chiar tulburări precum anxietatea și depresia.

Căderea părului cu model masculin este o afecțiune genetică, asociată cu sensibilitatea determinată în mod inerent la un hormon numit dihidrotestosteron (DHT), care este reglat de o enzimă numită 5-alfa reductază și provoacă o modificare a ciclului foliculilor de păr pe scalp. Pe scurt, chelia modelului masculin duce la o schimbare nedorită a ciclului natural al părului, miniaturizarea foliculilor de păr și, în final, inflamația. Pentru a fi mai precis, hormonul DHT menționat anterior scurtează faza anagenă a ciclului părului, de la o durată naturală de 3-6 ani la simple săptămâni sau luni. În cele din urmă, faza de anagen devine atât de scurtă încât firele create de foliculii afectați devin treptat mai mici în diametru și mai scurte în lungime până când foliculii se micșorează complet, lăsând în urmă un folicul de păr gol.

Genele care sunt sursa sensibilității la căderea părului sunt moștenite de la mamă și tată. Sunt implicate mai multe gene care determină diferite caracteristici ale afecțiunii, cum ar fi progresia, modelul și severitatea căderii părului. Și, din păcate, testele genetice utilizate pentru măsurarea posibilității de pierdere a părului nu sunt considerate surse fiabile.

În timp ce pielea de pe scalp arată de obicei tipic la examinare, diagnosticul este adesea executat pe baza informațiilor, cum ar fi istoricul căderii de păr a scalpului sau a liniei de păr în retragere, modelul căderii părului și istoricul familial al căderii de păr similare. În unele cazuri, medicul curant ar putea solicita teste suplimentare de sânge.

Efectele psihologice ale căderii părului la bărbați

Indiferent dacă sunt bărbați sau femei, părul este o parte semnificativă a imaginii de sine și puternic asociat cu socializarea. Deoarece efectele chelie de model masculin sunt legate de consecințe psihologice, nu este neobișnuit ca unii bărbați să experimenteze un tratament intern sever sau chiar extern considerat ca fiind degradant. Diverse studii au arătat că pierderea părului la bărbați este asociată cu o stimă de sine scăzută și cu o valoare scăzută de sine, anxietate, depresie și introversie. Mai mult, există o serie de date disponibile despre modul în care bărbații cu căderea părului sunt tratate diferit, față de bărbații cu păr sănătos; ei sunt văzuți ca mai puțin atractivi și mai puțin de succes. De asemenea, efectele negative ale chelie modelului masculin sunt adesea ignorate de ceilalți, dăunând în continuare poziției sociale a bărbaților afectați.

Având în vedere aceste efecte posibile, medicii ar trebui să fie în gardă cu privire la starea mentală a pacienților lor. Acestea trebuie să pună accentul pe înțelegerea pacienților asupra problemei și să îi ajute să înțeleagă problemele psihologice cu care se confruntă. De asemenea, este demn de remarcat faptul că sfatul unui tratament cu șanse mici de reușită poate ajunge la efecte mai negative asupra sănătății mintale.

Dacă aveți dificultăți în a face față efectelor psihologice ale chelie, ar trebui să luați în considerare consultarea cu un profesionist și să discutați despre metodele de tratament ale căderii de păr, precum și despre provocările pe care le întâmpinați încă din momentul respectiv. Dacă medicul dumneavoastră consideră că este necesar, puteți fi direcționat către un terapeut sau un psiholog pentru a putea învăța tehnici eficiente de coping.

Există ceva ce se poate face pentru a decelera progresia căderii părului?

Deoarece este un fenomen natural, nu este posibil să împiedici complet căderea părului tău odată cu înaintarea în vârstă, dar există câteva precauții care ar putea încetini procesul și întări părul existent. Înainte de a solicita ajutor medical, poate doriți să încercați următoarele metode:

• Urmați o dietă echilibrată: Modificarea stilului de viață și dobândirea obiceiurilor alimentare sănătoase este condiția principală de a avea părul voluminoase pe termen lung. Proteina slabă care se găsește în pește, în carnea slabă și soia ajută la creșterea sănătoasă a părului, iar nuci și semințe bogate în vitamina E și grăsimi sănătoase sunt ideale pentru nevoile esențiale de ulei ale părului.
• Luați-vă vitaminele: Deficiența de nutrienți necesari, cum ar fi vitaminele, poate contribui la pierderea părului la bărbați . Deși vitamina A este necesară pentru reglarea formării acidului retinoic în foliculii de păr, Vitamina B joacă un rol în scăderea nivelului de stres, iar nutrienții vitali necesari sănătății părului sunt protejați cu vitaminele E, D și C.
• Rămâneți hidratat: Ținând cont de faptul că șuvițele de păr sunt formate din apă în raport de 1: 3, nu este de mirare că atunci când vă deshidratați, foliculii dvs. în creștere devin slabi și fragili. Prin urmare, bea cel puțin patru până la opt căni de apă într-o zi este esențială pentru creșterea părului sănătos.
• Nu folosiți coafuri strâmte, cum ar fi bumbacul bărbatului: dacă doriți să utilizați coafuri strânse în viața de zi cu zi și observați recent o cantitate corectă de vărsare a părului, atunci asta înseamnă că este timpul pentru a vă dezlega părul. Coafurile strânse, cum ar fi chiflele bărbătești trage sau trage foliculii de păr și poate duce la o afecțiune numită alopecie de tracțiune în care părul este scos din scalp.
• Obțineți un aviz profesional: diverse condiții de sănătate determină modificări ale echilibrelor hormonale care pot declanșa căderea părului. Prin urmare, trebuie să consultați periodic medicul pentru afecțiuni de bază.
• Reglați-vă nivelul de stres: O gamă largă de cercetări științifice au arătat că pierderea părului este puternic asociată cu stresul. Nivelurile ridicate de stres pot duce la mai multe afecțiuni medicale, cum ar fi efluviul telogen, trichotilomania și alopecia areata. Deoarece este crucial să conteste acest stres împotriva căderii de păr, este logic să încercați terapii alternative de gestionare a stresului, inclusiv meditația și yoga.
• Luați în considerare medicamentele pentru căderea părului: Există o serie de medicamente certificate pentru pierderea părului, care sunt de obicei eficiente în încetinirea procesului. De exemplu, Minoxidil este aplicat direct pe scalp, și cunoscut ca o metodă utilă în ceea ce privește prevenirea căderilor de păr. În timp ce funcționează cu principii similare, celălalt medicament cel mai cunoscut, Propecia, este consumat oral în fiecare zi.
• Reducerea consumului de alcool și țigarete: Dacă aveți pierderi de păr, obiceiurile de fumat și de băut pot fi de vină. În timp ce fumatul are un impact negativ asupra fluxului de sânge către foliculii de păr, consumul extrem de alcool are ca rezultat condiții precum deshidratarea și deficiențele nutriționale.
• Exercitarea este de mare ajutor: Ținând cont de faptul că exercițiile fizice oferă atenuarea stresului, nu este surprinzător faptul că poate face minuni cu căderea părului, fără a spune nimic despre efectele care promovează circulația sângelui.
• Reduceți cantitatea de șampon: Întrucât obișnuința de șamponare nu aparține în mod fundamental naturii umane, aceste produse chimice slăbesc foliculii de păr în timp. Șampoanele provoacă uleiurile esențiale care sunt necesare pentru ca părul sănătos să se estompeze, iar acțiunea de frecare poate face ca firele de păr să cadă din foliculul său. Prin urmare, trebuie să aveți în vedere că șamponarea de 3 până la 4 ori pe săptămână este destul de suficientă din punct de vedere al igienei și al sănătății părului. Și dacă este posibil, ar trebui să optați pentru șampoane organice, naturale, care să permită părului menținerea uleiurilor sale esențiale.
• Evitați să vă uscați părul cu un prosop: Când părul este umed, devine serios sensibil și înclinat să se spargă, astfel încât frecarea puternică a părului umed cu un prosop poate duce la ruperea excesivă a părului și pierderea părului. Ar trebui să vă amintiți întotdeauna că cel mai bun mod de a usca umedul este uscarea cu aer.
• Nu ține cont de părul gri: produsele permanente de culoare a părului pot provoca deteriorarea ireversibilă a foliculilor de păr. Expunerea frecventă a foliculilor la substanțe chimice dure poate irita părul și duce la răni îndelungate. Dacă observați că există o creștere a numărului de păr pe care îl pierdeți, atunci ar trebui să luați în considerare să nu vă colorați părul.
• Evitați dușurile calde: Dușul constant cu apă fierbinte poate împiedica părul să crească sănătos, deoarece uleiurile esențiale necesare creșterii părului se scurg cu apă caldă. Pentru părul mai sănătos, scade temperatura dușurilor, chiar dacă nu îți place.