탈모에 관한 모든 것

탈모에 관한 모든 것

인간의 피부 거의 모든 곳에서 자라는 모발은 모낭에서 만들어지는 케라틴이라는 질긴 단백질로 구성되어 있습니다. 과학자들은 평균적인 인간의 머리에 약 100,000-150,000개의 모발이 있으며, 매일 약 100가닥의 모발이 빠지므로 빗에 약간의 모발이 있어도 당황할 필요가 없다고 믿습니다.

인간 모발의 약 90%는 평생에 걸쳐 계속 자라며, 각 모낭은 나이와 질병과 같은 요인에 의존하는 자체 생명 주기를 가지고 있습니다. 이 생명 주기는 일반적으로 세 단계로 분류됩니다: 성장기에서는 모발 성장이 약 2-8년 동안 활발히 진행됩니다; 퇴행기는 2-3주 지속되는 전환 기간 동안 모발 성장을 유지합니다; 마지막으로, 모발 성장은 약 2-3개월 동안 휴지 단계에 들어갑니다. 결국, 모발이 빠지고 새로운 모발로 교체됩니다; 그러면 주기가 다시 시작됩니다.

모발 성장률은 개인마다 독특하지만, 한 달에 1cm의 평균 성장률이 일반적으로 보이는 진행률입니다. 자연스럽게, 나이는 이 성장에 감소를 가져오고 멜라닌 생산 색소 세포의 죽음을 야기합니다. 결과적으로, 온통 회색 모발로 가득한 머리…

탈모의 증상

대부분 상당히 미묘한 탈모의 증상들은 점진적으로 나타나는 경향이 있어서, 전 세계 수백만 명의 사람들이 탈모 징후가 발전하더라도 몇 달이나 몇 년 동안 탈모 상태를 알아차리지 못합니다.

여러 방식으로 나타나는 탈모의 증상은 다음을 포함할 수 있습니다:

• 두피의 점진적인 모발 얇아짐
• 천천히 확장되는 대머리 반점
• 시간이 지나면서 더욱 눈에 띄게 되는 후퇴하는 헤어라인
• 넓어지는 가르마
• 머리 정수리를 노출시키는 말굽 모양의 패턴
• 얇아지는 포니테일

어떤 경우에는 탈모가 갑자기 발생할 수 있다는 점을 주목하는 것이 중요하므로, 1-2일 내에 대머리 반점이 나타나거나, 머리를 빗을 때 모발 덩어리가 빠지거나, 두피의 대부분 모발이 갑자기 빠지는 것을 알아차릴 수 있습니다.

보통 두피가 영향을 받는 부위이지만, 머리 외의 모발이 빠지기 시작할 수도 있습니다. 원형 탈모증과 같은 일부 상태는 신체 어느 곳에서나 탈모를 야기할 수 있습니다; 눈썹, 속눈썹, 수염, 코털, 음모의 부분적 탈모는 원형 탈모증의 일반적으로 보이는 징후입니다.

어떤 경우에는, 사람들이 신체의 모든 모발을 잃을 수 있으며, 진단이 범발성 탈모증이라는 상태로 바뀝니다.

그리고 모발 손실이 두피뿐만 아니라 눈썹이나 속눈썹과 같은 신체 어느 곳에서나 발생하는 전두부 섬유화 탈모증이 있습니다.

탈모의 다른 증상들

탈모를 야기하는 원인에 따라, 일부 사람들은 위에서 언급한 것 외에 다른 증상들을 발전시킵니다. 이러한 징후들은 다음을 포함할 수 있습니다:

• 타는 듯한 또는 따끔거리는 느낌: 원형 탈모증이 이를 야기할 수 있습니다.
• 영향받은 부위의 심한 가려움과 타는 듯한 느낌: 감염의 가능성.
• 고름이 새는 수포와 함께 대머리 패치의 각질: 종종 진균 감염의 징후.
• 붓기와 가려운 상처: 탈모성 모낭염의 결과일 수 있음
• 두피의 건선 패치: 건선이라는 상태가 일시적인 탈모를 야기할 수 있습니다.

탈모를 분류하는 방법

탈모의 분류는 전문가에 의해 여러 방법으로 수행될 수 있습니다. 먼저, 의사는 탈모가 물리적 문제나 모낭의 손상에서 비롯되는지 보기 위해 두피를 검사합니다. 두피에 많은 빈 모낭이 있고 보이는 문제가 없다면, 이는 비흉터성 탈모의 징후입니다. 하지만 모낭의 파괴는 영구적인 탈모를 초래할 수 있으며, 이를 반흔성 탈모증이라고 합니다.

반점성 탈모

다양한 상태에서 기인하여, 두피에 모발이 빠지는 작거나 큰 반점 부위가 있을 수 있습니다. 반점성 탈모의 일반적인 유발 요인은 다음을 포함합니다:

• 원형 탈모증 (몇 달 내에 다시 자라는 두피의 작은 원형 대머리 패치),
• 견인성 탈모 (꽉 조인 땋은 머리, 뭉치 또는 포니테일로 인한 얇아짐과 빠짐),
• 발모벽 (모발을 뽑고 싶은 충동을 특징으로 하는 정신 장애),
• 두부 백선 (진균 감염),
• 이차 매독.

확산성 탈모

보이는 대머리 패치 없이 전체적인 얇아짐으로 나타나는 확산성 탈모는 다음 상태의 존재 시 발생할 가능성이 높습니다:

• 패턴 탈모증,
• 약물 유발성 탈모증,
• 단백질 영양실조,
• 전신 질환 유발성 탈모증 (암, 내분비 질환, 휴지기 탈모)
• 휴지기 탈모 (출산 후 빠짐, 또는 급격한 체중 감소 등)
• 남성호르몬성 또는 안드로겐성 탈모 (남성형 대머리와 여성형 대머리).

탈모는 어떻게 진단되나요?

탈모는 여성과 남성 모두에서 자주 볼 수 있는 일반적인 불만이며 많은 기저 장애의 지표가 될 수 있습니다. 신체 어느 곳에서나 발생할 수 있지만, 미학적 우려를 가진 환자들에게 가장 큰 문제는 두피의 탈모입니다. 남성의 탈모 원인은 남성형 탈모나 반점성 탈모와 같은 경우에 쉽게 진단됩니다; 하지만 이 진단 기간은 매우 도전적일 수 있으며 과소평가되어서는 안 됩니다. 진단을 결정하기 전에, 의사는 당신의 의료 및 가족 병력을 검사하고 신체 검사를 수행할 것입니다.

병력

탈모의 원인을 결정하기 위해, 의사는 당신의 병력에 대한 다양한 질문을 할 것입니다: 탈모가 시작된 지 얼마나 되었는지, 어떤 종류의 패턴을 가지고 있는지, 탈모가 유전적인지, 그리고 증상에 대한 다른 특성들.

신체 검사

염증이나 흉터를 확인하면서 두피를 철저히 검사하여, 의사는 얼마나 많은 모발을 잃고 있는지, 탈모 패턴, 그리고 모발 끊어짐의 상태를 결정하려고 할 것입니다.

신체 검사 중에, 의사는 모발 건강에 대해 더 알아보기 위해 여러 간단한 검사를 필요하다고 여기고 수행할 수 있습니다. 이러한 검사들은 다음을 포함할 수 있습니다:

당김 검사와 잡아당김 검사

당김 검사는 탈모의 심각도를 측정하는 데 사용됩니다. 정말 간단한 절차입니다: 의사가 두피의 다양한 부분에서 몇 가닥의 모발 – 약 40개 – 을 잡고 천천히 당깁니다. 빠지는 모발의 수가 탈모가 있는지 여부를 결정합니다; 6가닥보다 많다면, 모발이 활발히 빠지고 있는 것입니다.

잡아당김 검사를 할 때, 의사는 몇 가닥의 모발을 잡고 모발의 양쪽에서 당겨 끊어짐이 있는지 명시하기 위해 잡아당깁니다. 잡아당김 검사가 완료되면, 의사는 모발의 취약성을 분석할 수 있을 것입니다.

카드 검사

카드 검사는 여전히 자라고 있는 모발의 수를 결정하는 데 사용됩니다. 이 카드의 흰색 면은 어두운 색 모발과 대조를 이루며, 검은색 면으로는 밝은 색 모발이 카드에 대해 쉽게 보입니다.

카드 검사의 결과는 모발 얇아짐이나 모간 이상과 같은 다양한 상태의 증상을 식별하는 데 특히 도움이 될 수 있습니다.

진균 배양

진균 배양은 모발이나 두피에 진균이 있는지 밝혀낼 수 있는 실험실 검사입니다. 피부과 의사는 탈모가 두부 백선이나 두피 백선과 같은 진균 감염에서 기인하는지 보기 위해 이 검사를 권할 수 있습니다.

실험실 검사를 위한 샘플링은 상대적으로 짧은 시간이 걸리지만, 전체 과정은 실험실에서 몇 주의 배양이 필요할 수 있습니다.

펀치 생검

피부과 의사가 탈모의 원인을 결정하기 위해서는 보통 신체 검사만으로 충분하지만, 의사가 진단 과정을 개선하기 위해 추가 검사를 하기로 결정한다면, 그/그녀는 두피 생검을 실행할 수 있습니다.

펀치 생검은 연필의 크기와 모양을 가진 장치를 사용하여 작고 관 모양의 피부 조직 조각이 제거되는 진단 검사입니다. 일반적으로 반흔성 또는 흉터성 탈모증의 유형을 구별하는 데 사용되며, 이 샘플은 실험실로 보내지고, 절개는 몇 바늘로 쉽게 닫혀집니다.

혈액 검사

일반적인 믿음과는 달리, 두피의 탈모가 항상 유전적인 것은 아니므로, 비타민 결핍이나 호르몬 불균형과 같은 기저 의학적 상태에 대한 예방 조치로서 의사는 다양한 혈액 검사를 권할 수 있습니다.

탈모의 원인은 무엇인가요?

탈모는 일반적으로 다음 상황 중 하나 이상과 관련이 있습니다:

남성호르몬성 탈모 / 유전적 요인

남성호르몬성 (또는 패턴) 탈모는 성장이 완전히 멈출 때까지 모낭의 점진적 축소를 특징으로 하는 유전적으로 결정된 상태입니다. 전 세계적으로 탈모의 가장 일반적인 원인으로서, 남성호르몬성 탈모는 남성/여성형 대머리로도 알려져 있으며, 남녀 모두 보통 인생의 어느 시점에서 이러한 유형의 탈모로 고생합니다.

남성호르몬성 탈모는 인생 후반에 발생할 가능성이 높지만, 청소년기부터 모발이 빠지기 시작할 수도 있습니다. 여성의 유전적 탈모는 전체적인 얇아짐으로 발생하는 경향이 있는 반면, 남성의 대머리의 주요 징후는 후퇴하는 헤어라인이나 머리 정수리의 탈모입니다. 더욱이, 남성의 탈모는 더 넓은 지역에서 더 빠르게 진행되는 경향이 있습니다.

휴지기 탈모

휴지기 탈모는 아마도 두 번째로 가장 일반적인 탈모 형태입니다. 일반적으로 모발의 확산성 얇아짐을 특징으로 하며, 기저 패턴 탈모증 상태가 없는 한 6개월 내에 자발적으로 회복이 시작됩니다.

모발 주기의 교란이 휴지기 탈모의 주요 원인입니다. 휴지 또는 휴지기 단계 중에 어떤 이유로든 모발을 생성하는 모낭의 수가 감소하면, 휴지기 단계의 모낭이 상당히 증가하기 시작하고, 따라서 휴지기 탈모가 발생합니다.

하나 이상의 부위에 제한될 수 있지만, 휴지기 탈모는 머리의 모발 얇아짐으로 나타나며, 보통 옆면과 뒷면에 비해 두피 꼭대기에서 더 많은 빠짐이 있습니다.

휴지기 탈모는 심각한 스트레스, 수술, 임신, 급격한 체중 감소, 폐경, 불량한 식단, 특정 약물과 의학적 상태를 포함한 여러 유발 요인에 의해 야기될 수 있습니다. 상당한 양의 탈모가 무서울 수 있지만, 걱정할 필요가 없습니다; 이러한 유형의 탈모는 시간이 지나면서 해결되는 거의 항상 일시적이기 때문입니다.

성장기 탈모

성장기 탈모는 비흉터성의 한 형태로, 종종 화학요법 유발성 탈모라고 불립니다. 휴지기 탈모와 마찬가지로, 이 상태에서도 모낭 주기의 교란이 주요 원인입니다.

독성 또는 염증성 인자에 의해 모발의 성장기 단계에 중단이 있을 때, 모간이 영향을 받고 눈에 보이는 모발 빠짐이 극적으로 발생합니다. 눈썹, 속눈썹, 체모를 포함하여 두피의 모발을 완전히 잃는 것을 겪을 수 있습니다. 성장기 탈모는 일반적으로 머리나 목 방사선 치료, 항대사제와 알킬화제와 같은 화학요법 인자, 독소 노출, 감염의 결과로 특징지어집니다. 이러한 요소들은 성장기 주기를 방해하거나 완전히 중단시켜 심각한 모낭 손상을 야기할 수 있습니다. 모발의 거의 80-90%가 성장기 단계에 있다는 사실을 고려할 때, 두피의 광범위한 부분이 영향을 받습니다.

보통 해당 약물 실행 후 14일 내에 모발 빠짐이 발생합니다; 하지만 대부분의 경우 가역적이며, 기저 인자가 제거된 후 거의 즉시 모발이 회복됩니다.

원형 탈모증

원형 탈모증은 지역적 손상으로 나타나는 작고 비흉터성 탈모 패치에서의 빠짐으로 식별되는 탈모의 한 형태입니다. 초기 단계에서는 눈에 띄지 않을 수 있지만, 영향받은 부위가 합쳐져서 더 눈에 띄게 될 수 있습니다. 원형 탈모증은 일반적으로 두피에서 발생하지만, 신체의 어떤 모발도 패치로 빠질 수 있다는 점을 주목하는 것이 중요합니다.

이 복잡한 질병은 많은 기여 요인을 가지고 있지만, 백혈구가 건강한 모낭 세포를 공격한 결과이므로 자가면역 질환으로 여겨집니다. 그들이 축소되기 시작하고, 결국 모발 생산이 끝납니다. 빠진 모발의 양은 개인마다 독특합니다; 일부는 몇 군데에서 잃고, 일부에게는 더 심각합니다. 상당히 드물긴 하지만, 원형 탈모증은 두피의 완전한 탈모 (전두 원형 탈모증) 또는 전신 (범발성 원형 탈모증)을 야기할 수 있습니다. 보통 가역적이며, 모발이 6-12개월 내에 다시 자라지만, 상태가 재발하는 것이 일반적입니다.

이 상태에서는 면역 체계가 건강한 모낭을 공격하도록 유발하는 것이 구체적으로 알려지지 않았습니다; 어떤 종류의 바이러스나 박테리아일 수도 있고, 환경적 요소가 역할을 할 수도 있고, 또는 이 두 요인 모두가 시작에 기여할 수도 있습니다.

일부 과학자들은 특히 상태가 30세 이하에서 발생할 때 유전적 요인이 관련될 수 있다고 의심하는데, 원형 탈모증을 가진 5명 중 1명이 같은 질병으로 진단받은 적어도 한 명의 가까운 가족 구성원을 가지고 있기 때문입니다.

견인성 탈모

견인성 탈모는 두피 모낭에 체계적인 긴장의 결과인 탈모의 한 유형입니다. 땋은 머리, 뭉치 또는 꽉 조인 포니테일에서든 모발이 꽉 조여 뒤로 당겨지면 모낭이 손상되어 얇아짐과 탈모를 초래하고, 어떤 경우에는 발적, 각질, 가려움, 심지어 감염까지 야기합니다.

견인성 탈모의 초기 증상은 여드름처럼 보이는 작은 돌기를 포함할 수 있습니다. 시간이 지나면서, 모발 끊어짐이 발생하고, 특히 관자놀이와 두피의 앞부분에서 얇아짐이 관찰됩니다. 견인성 탈모가 형성될 때, 모든 두피 모발이 아니라 뒤로 당겨진 것들만 보통 영향을 받습니다.

초기 단계에서, 견인성 탈모는 흉터성으로 여겨지지 않지만, 모발에 대한 반복적이고 지속적인 긴장은 위협적인 위험 요소가 될 수 있으며, 모낭의 파괴가 결국 영구적인 탈모로의 전환을 야기합니다.

견인성 탈모의 치료와 예방은 상태의 심각도와 영구적 탈모의 가능성에 달려 있습니다. 조기 개입의 경우, 긴장을 야기하는 요인을 제거함으로써 탈모를 되돌리는 것이 상당히 가능하며, 그렇지 않으면 수술적 방법이 모발을 다시 기르기 위한 유일한 실행 가능한 옵션이 될 수 있습니다. 따라서 가끔씩 헤어스타일을 바꾸고, 꽉 조인 땋은 머리를 피하고, 짧은 기간 동안 익스텐션을 착용하고, 모발을 더 쉽게 끊어지게 만드는 모발 손상 화학 물질을 피하는 것이 극도로 중요합니다.

의학적 상태

다양한 의학적 상태가 비활성 질병 기간이든 회복 단계든 탈모를 초래할 수 있어, 진행을 현재보다 훨씬 더 스트레스가 많게 만듭니다. 탈모를 야기하는 매우 많은 의학적 상태가 있지만, 가장 일반적인 문제들 중 일부는 다음을 포함합니다:

• 루푸스: 이는 모발과 피부에 영향을 미치는 방대한 수의 증상을 가져오는 자가면역 질환입니다. 루푸스는 자가면역 체계가 건강한 세포를 공격하도록 유발하며, 심각한 피로와 관절 통증에 더해 모낭 손상이 탈모를 초래합니다. 모발이 부서지기 쉬워지고 패치로 빠집니다. 이마 위에 짧고 끊어진 모발이 있을 수 있습니다. 빠짐은 수염, 속눈썹 또는 눈썹에 나타날 수 있지만, 기저 상태의 결과이므로 보통 영구적이지 않습니다.
• 갑상선 문제: 과활성 갑상선 (갑상선 항진증)과 저활성 갑상선 (갑상선 저하증) 모두 급속한 탈모의 기여 요인이 될 수 있습니다. 갑상선이 충분한 호르몬을 생산하지 않을 때, 체중 문제, 우울증, 피로와 함께 탈모가 증상으로 발생할 수 있습니다. 하지만 적절한 약물 치료로 일반적으로 가역적입니다.
• 암: 탈모가 보통 암 치료에 사용되는 화학요법의 부작용으로 여겨지지만, 드물게 보이는 호지킨 림프종과 같은 특정 유형의 암은 모발의 얇아짐이나 빠짐을 야기할 수 있습니다.
• 발모벽: 이는 두피, 눈썹 등에서 모발을 뽑고 싶은 저항할 수 없는 충동을 유발하는 정신 장애입니다. 발모벽을 가진 사람은 견딜 수 없는 긴장을 경험하며, 모발을 뽑는 것이 만족스러운 느낌을 제공합니다. 정서적 스트레스, 불안, 호르몬 균형의 변화, 강박-강제 장애가 발모벽의 발생에 관련됩니다.
• 섭식 장애: 거식증과 폭식증과 같은 장애는 얇아짐과 대머리 반점을 포함한 심각한 탈모를 야기할 수 있습니다. 신체가 건강한 모발 성장을 제공하는 필요한 영양소를 박탈당할 때, 중요한 신체 기능을 보호하기 위해 단백질 저장을 사용하기 시작합니다. 모발이 신체의 중요한 구성요소가 아니라는 사실을 고려할 때, 모발 성장이 끝납니다.
• 다낭성 난소 증후군: 여성은 자연적으로 신체에 안드로겐을 가지고 있으며, 일부 모낭이 그것들과 연결되어 있습니다. 다낭성 난소 증후군으로 고생한다면, 신체의 안드로겐 수치가 시간이 지나면서 증가할 수 있으며, 모낭이 안드로겐에 민감성을 가진다면 모발 얇아짐이 발생할 수 있습니다.
• 근이영양증, 뇌하수체 문제, 사르코이드증, 말기 매독 또는 HIV 모발 이식과 같은 질병들도 다양한 유형의 탈모를 야기할 수 있습니다.
• 방사선 치료

방사선 치료는 암세포를 파괴하는 데 사용되지만, 신체의 건강한 부분도 손상시킵니다. 손상에 가장 취약한 세포가 빠른 속도로 자라는 것들이라는 사실을 고려할 때, 방사선 치료 과정 중에 모발 문제로 고생하는 것은 상당히 합리적입니다.

방사선 치료는 일반적으로 치료받은 부위의 탈모를 야기합니다. 방사선의 용량과 영향받은 부분의 크기가 일반적으로 빠진 모발의 양을 결정합니다. 때때로, 방사선 치료 빔이 통과하는 지점에서 탈모가 있을 수 있습니다. 치료받은 사람은 일부 모발을 잃어 더 얇은 모습을 초래할 수 있지만, 완전한 탈모를 경험하는 것이 상당히 일반적입니다. 일반적으로, 탈모는 치료 시작 후 2-3주 후에 시작되며, 치료가 끝나면 모발이 자연스럽게 다시 자라지만, 항상 예전만큼 두껍지는 않습니다.

화학요법 약물도 과도한 탈모를 초래할 수 있어, 제한된 부위뿐만 아니라 신체의 모든 모발에 영향을 미칩니다. 따라서 극적인 신체 탈모를 경험할 것이라는 사실을 신중하게 고려해야 합니다. 일반적으로 치료 시작 후 2-3주 후에 시작될 것입니다.

영양 결핍

비타민과 미네랄과 같은 영양소는 건강한 세포 성장의 중요한 구성요소이므로, 비타민과 미네랄 결핍이 다양한 유형의 탈모를 야기할 수 있는 것이 상당히 가능합니다. 조치를 취하고 쉽게 접근할 수 있는 보충제에 의존하기 전에, 어떤 비타민과 미네랄이 탈모와 관련이 있는지에 대한 정보를 얻어야 합니다. 그리고 실제로 일부 핵심 영양소가 부족하지 않다면, 신체는 과도한 비타민 섭취를 제거할 뿐이라는 점을 주목하는 것이 중요합니다.

철분 결핍은 세계에서 가장 일반적인 영양 결핍이며 탈모의 유명한 기여 요인입니다. 철분 결핍이 빈혈로 변하면, 탈모가 훨씬 더 눈에 띄게 됩니다. 모낭을 자극하는 비타민 D도 모발 건강에 중요합니다; 사실, 비타민 D가 원형 탈모증의 원인일 수 있다고 의심됩니다. 비오틴, 아연, 니아신, 셀레늄, 엽산과 같은 미네랄들도 탈모 상태와 전반적인 모발 건강에 영향을 미칩니다.

약물

탈모는 방대한 수의 약물의 일반적인 부작용입니다. 일반적으로, 해당 약물이 모낭의 주기를 방해하고, 결과적으로 약물의 특성에 따라 모발 주기의 다양한 단계에서 모발 성장을 멈춥니다. 이러한 예들은 다음을 포함합니다:

• 암페타민
• 안지오텐신 전환 효소 (ACE) 억제제
• 파록세틴 (팍실), 플루옥세틴 (프로작), 세르트랄린 (졸로프트)를 포함한 항우울제
• 항진균제
• 항경련제
• 심장 문제와 녹내장 치료에 사용되는 베타 차단제
• 피임약
• 헤파린과 와파린을 포함한 혈액 희석제
• 화학요법
• 클로피브레이트 (아트로미드-S)와 젬피브로질 (로피드)과 같은 콜레스테롤 저하제
• 갑상선 문제 치료용 약물
• 파모티딘 (펩시드)
• 호르몬 대체 요법 (HRT)
• 이소트레티노인 (아큐테인)과 다른 비타민 A 기반 약물
• 레보도파 (아타메트)와 파킨슨병용 다른 약물
• 나프록센 (나프로신)과 다른 비스테로이드성 항염제 (NSAIDs)
• 스테로이드
• 임신

임신 중에, 두피 모발의 대부분이 성장 단계로 들어가며, 모발이 그 어느 때보다 풍성하고 건강해 보입니다. 불행히도, 출산이 일어나면 에스트로겐 수치가 감소하기 시작하고, 모발이 휴지 단계로 들어가며, 그러면 급속한 탈모가 시작됩니다.

이러한 유형의 탈모는 보통 일시적이며, 영구적인 대머리 반점을 만들지 않습니다. 일반적으로, 3-4개월 내에 두피가 정상적인 모낭 주기로 돌아가 빠진 모발의 대부분을 되찾습니다. 빠짐 과정을 늦추기 위해, 임신한 여성들은 비오틴을 포함한 샴푸와 컨디셔너를 사용하고, 모발에 긴장을 줄 수 있는 헤어스타일을 피하고, 과일과 채소가 풍부한 식단을 채택하고, 과도하게 가열된 헤어 도구를 피해야 합니다.

백선

탈모를 초래하는 백선은 피부, 모발, 손톱의 죽은 조직에 서식하는 진균에 의해 야기되는 피부 상태입니다. 두피 백선의 초기 증상은 보통 작은 상처나 돌기입니다. 상태가 진행되면서, 돌기가 각질이 일고 비늘처럼 되며, 만지면 민감합니다. 더욱이, 영향받은 부위가 패치로 모발이 빠지기 시작할 수 있습니다. 이 단계에서, 항진균제나 항생제가 필요할 수 있으므로, 전문가에게 검사받고 처방전을 요청하는 것이 권장됩니다.

화상, 부상, 엑스레이

화상이나 부상의 경우 탈모가 발생할 수 있습니다; 엑스레이도 일시적인 탈모를 야기할 수 있습니다. 어떤 종류의 흉터도 없는 한, 영구적인 손상은 없을 것이며, 부상이 치유되면 모발이 정상 상태로 돌아올 것입니다.

미용 루틴

퍼머, 탈색, 염색과 같은 미용 시술은 모발을 약화시키고 부서지기 쉽게 만들기 때문에 전체적인 모발 얇아짐의 기여 요인으로 간주될 수 있습니다. 마찬가지로, 꽉 조인 땋은 머리, 뭉치, 포니테일이 모발을 손상시킬 수 있습니다; 롤러와 헤어 컬러 사용도 모발 얇아짐 상태에 관련됩니다. 하지만 이러한 시술로 인한 탈모는 영구적이지 않으며 대머리를 야기하지 않는다는 점을 주목하는 것이 중요합니다. 해야 할 유일한 일은 개입하여 탈모의 원인을 제거하는 것입니다. 그 후, 모발이 다시 자라기 시작할 것입니다.

위험 요인

탈모 위험의 증가에 기여하는 여러 요인이 있습니다:

• 대머리에 대한 유전적 소인,
• 체중 균형의 변화
• 과도한 스트레스
• 루푸스와 갑상선 문제와 같은 특정 의학적 상태
• 남성 호르몬의 증가
• 노화

탈모를 예방하는 방법

자연적인 대머리는 되돌릴 수 없지만, 모발을 추가 손상으로부터 보호할 수 있는 몇 가지 예방 조치가 있습니다:

• 자연스럽게 하기, 염색과 탈색 피하기
• 모발 유형에 맞게 설계된 기본 샴푸와 컨디셔너 사용하기
• 모발에 과도한 기름이 있지 않다면 격일로만 머리 감기
• 모발 비비기 피하기
• 모발에 너무 많은 긴장을 주는 포니테일, 뭉치 또는 땋은 머리와 같은 꽉 조인 헤어스타일 피하기
• 특히 드라이어, 헤어 스트레이트너, 가열된 빗 등과 같은 가열된 것들의 스타일링 제품 사용 제한하기
• 건강한 지방, 단백질, 특정 비타민과 미네랄을 포함한 영양이 풍부하고 균형 잡힌 식단 채택하기
• 생활 방식 변화를 통해 스트레스와 불안 줄이기