Perte De Cheveux Chez L’homme

Perte De Cheveux Chez L’homme

La perte de cheveux (alopécie) est l’un des problèmes les plus courants dans le monde, étant donné que jusqu’à 40% des hommes dans la trentaine sont touchés de la perte de cheveux héréditaire, et ce nombre atteint 50% à l’âge de 50 ans. C’est un phénomène naturel, tout le monde perd jusqu’à 100 cheveux chaque jour. Le rôle le plus important appartient aux gènes, mais les hormones, l’alimentation, la carence en minéraux, les médicaments, le stress et les problèmes d’hygiène sont également des causes fréquentes de perte de cheveux chez les hommes.

La perte de poils peut survenir dans n’importe quelle partie du corps, mais affecte le plus souvent le cuir chevelu. Bien qu’elle soit souvent considérée comme une affection relativement mineure, la perte de cheveux à une influence significative sur l’image de soi et est une cause grave d’anxiété et de dépression chez certains hommes, compte tenu de l’importance sociétale et culturelle de l’esthétique.

Les symptômes de la perte de cheveux

La cause la plus fréquente de perte de cheveux, l’alopécie androgénétique est caractérisée par un amincissement progressif des cheveux qui perturbe principalement la croissance des cheveux sur la couronne et les zones frontales du cuir chevelu. Dans de nombreux cas, la régression des cheveux autour des tempes est considérée comme un symptôme principal de la calvitie masculine. Au fur et à mesure que l’amincissement des cheveux revient au milieu du cuir chevelu, votre ligne de cheveux recul légèrement la ligne frontale  que vous aviez auparavant évolue vers une ligne de cheveux en forme de M distinctive. La longueur et l’épaisseur des cheveux touchés par la perte de cheveux sont assez ambiguës, il n’est donc pas possible de faire des prévisions précises sur la gravité de la perte. La présence de longueurs et de textures irrégulières est également considérée comme un signe important de calvitie masculine.

Il existe également d’autres types de perte de cheveux, à part la calvitie masculine, comme l’amincissement diffus des cheveux. Cette condition entraîne une calvitie qui commence à l’arrière ou au sommet de la tête, affectant l’ensemble du cuir chevelu ou des zones spécifiques telles que la couronne.

Cependant, il est important de savoir que quelques mèches de cheveux dans la baignoire ne signifient pas que vous perdez tous vos cheveux. En moyenne, les gens perdent environ 100 cheveux en une journée, vous ne devriez donc pas vous soucier de la calvitie, sauf si vous commencez à perdre une quantité excessive de cheveux tout au long de la journée. Avant de devenir alarmé, vous devez être certain des caractéristiques de votre perte de cheveux, qu’il s’agisse d’un processus temporaire ou de signes de perte de cheveux permanente.

Diagnostic de la perte de cheveux

Avant de se renseigner sur les approches diagnostiques, il sera efficace d’en savoir plus sur les types de perte de cheveux affectant une grande partie des hommes dans le monde. La perte de cheveux est généralement classée en alopécie cicatricielle et non cicatricielle. Tout d’abord, il convient de noter que l’alopécie cicatricielle est assez rare, et la plupart des patients souffrant de perte de cheveux qui demandent un avis médical reçoivent généralement un diagnostic de perte de cheveux non cicatricielle. L’étape cruciale du processus de diagnostic est la distinction entre les autres catégories: perte de cheveux focale ou perte de cheveux diffuse sur le cuir chevelu.

Premièrement, la perte focale des cheveux pourrait être un indicateur d’un problème sous-jacent entraînant une alopécie non cicatricielle ou cicatricielle. Les causes de l’alopécie focale non cicatricielle comprennant: le tinea capitis ou l’alopécie areata, et dans certains cas, l’alopécie de traction ou la trichotillomanie. Quant à l’alopécie cicatricielle, bien qu’elle soit assez rare, il pourrait y avoir plusieurs conditions déclenchantes telles que le lupus érythémateux.

D’un autre côté, la perte de cheveux diffuse est considérée comme le type de perte de cheveux le plus commun, et elle comprend deux catégories principales: l’effluvium télogène et la perte de cheveux de type masculin ou féminin.

Si vous êtes préoccupé par la perte de cheveux et que vous recherchez une expertise médicale, vous devriez consulter un dermatologue. Avant de poser un diagnostic, votre médecin vous posera des questions sur vos antécédents médicaux, y compris des informations telles que les médicaments ou les suppléments que vous prenez, votre alimentation quotidienne, les membres de la famille qui ont une perte de cheveux, les facteurs de stress dans votre vie et si vous avez l’habitude persistante de vous arracher les cheveux. ou pas. Et après l’examen physique, votre médecin peut également demander certains tests, notamment:

• Test de traction : votre médecin tirera doucement plusieurs mèches de cheveux afin de déterminer l’état de votre perte de cheveux.
• Test sanguin: ces tests peuvent être effectués pour révéler les conditions médicales sous-jacentes en relation avec la perte de cheveux ou identifier les carences en vitamines ou en minéraux.
• Examen au microscope: des problèmes avec la tige pilaire peuvent être révélés par un examen microscopique.
• Biopsie du cuir chevelu: des échantillons de tissus de la peau ou des mèches de cheveux sont analysés, donnant un aperçu des risques d’infections.

Causes de la perte de cheveux chez les hommes

Faire un diagnostic sain ou envisager les options de traitement dépend grandement d’une compréhension approfondie des causes de la perte de cheveux. Les causes les plus courantes de perte de cheveux peuvent être brièvement répertoriées comme suit:

• Causes héréditaires: Le type de perte de cheveux le plus courant chez l’homme découle de conditions génétiques. Cela signifie que si vous avez des proches parents aux prises avec la perte de cheveux, il est fort possible que vous le fassiez également. Ces gènes hérités font rétrécir les follicules pileux et finissent par mourir. La calvitie masculine, la cause héréditaire la plus fréquente de la perte de cheveux, survient généralement progressivement avec le vieillissement, entraînant un recul de la racine des cheveux et des taches chauves sur le cuir chevelu.
• Conditions médicales et hormones: une grande variété de conditions telles que des problèmes thyroïdiens, des infections du cuir chevelu, l’alopécie areata, la trichotillomanie, les maladies cardiaques, l’hypertension artérielle, le diabète et l’obésité ont également été associées à la calvitie masculine.
• Médicaments: la perte de cheveux peut survenir en tant qu’effet secondaire de certains médicaments, tels que ceux utilisés pour traiter le cancer, la dépression, l’arthrite, les problèmes cardiaques et la goutte.
• Incidents déclenchant le stress: qu’ils soient causés par un stress émotionnel ou physique, les facteurs de stress extrêmes sont considérés comme une cause possible de perte de cheveux. Cependant, ce type d’amincissement des cheveux est généralement temporaire et disparaît avec la disparition de la cause principale.
• Problèmes de cuir chevelu: les affections du cuir chevelu telles que la teigne et la folliculite peuvent provoquer la chute des cheveux chez l’homme. La teigne est une infection fongique, tandis que la folliculite est l’inflammation des follicules pileux résultant généralement d’une infection bactérienne.
• Certaines coiffures et traitements: les coiffures qui tirent les cheveux serrés peuvent endommager les cheveux au fil du temps, et en conséquence, une condition de perte de cheveux, appelée alopécie de traction, peut se produire. De plus, les traitements capillaires, y compris la chaleur extrême, peuvent provoquer une inflammation entraînant une perte de cheveux.

Le suspect principal: calvitie masculine (alopécie androgénétique)

Considérée comme la cause la plus fréquente de perte de cheveux chez l’homme, il sera extrêmement utile pour les patients de comprendre la nature de cette condition, car la préparation d’un plan d’action nécessite une approche rationnelle de la condition.

Étant le type de perte de cheveux le plus courant chez les hommes, la perte de cheveux de type masculin est une affection qui affecte la majorité des hommes à l’âge adulte, et elle est également connue sous le nom d’alopécie androgénétique, causée par une combinaison de facteurs génétiques et hormonaux. Elle ne met pas la vie en danger, mais une surveillance continue est nécessaire car l’apparence masculine devient de plus en plus un indicateur important de prestige dans le monde d’aujourd’hui. Les effets psychosociaux de la condition augmentent l’importance d’un traitement immédiat et d’une observation de haute qualité afin de prévenir les dommages sur l’image de soi et même des troubles tels que l’anxiété et la dépression.

La perte de cheveux chez les hommes est une maladie génétique, associée à une sensibilité intrinsèquement déterminée à une hormone appelée dihydrotestostérone (DHT), qui est régulée par une enzyme appelée 5-alpha réductase et provoque une modification du cycle du follicule pileux sur le cuir chevelu. En bref, la calvitie masculine entraîne un changement indésirable du cycle naturel des cheveux, une miniaturisation des follicules pileux et, finalement, une inflammation. Pour être plus précis, l’hormone DHT susmentionnée raccourcit la phase anagène du cycle capillaire, d’une durée naturelle de 3 à 6 ans à quelques semaines ou mois. En fin de compte, la phase anagène devient si courte que les poils créés par les follicules affectés deviennent progressivement plus petits en diamètre et plus courts en longueur jusqu’à ce que les follicules rétrécissent complètement, laissant derrière eux un follicule pileux vide.

Les gènes qui sont à l’origine de la sensibilité à la chute des cheveux sont hérités de la mère et du père. Plusieurs gènes sont impliqués qui déterminent diverses caractéristiques de la condition telles que la progression, le schéma et la gravité de la perte de cheveux. Et malheureusement, les tests génétiques utilisés pour mesurer la possibilité de perte de cheveux ne sont pas considérés comme des sources fiables.

Bien que la peau du cuir chevelu semble généralement typique à l’examen, le diagnostic est souvent exécuté sur la base d’informations telles que les antécédents de perte de cheveux du cuir chevelu ou la fin des cheveux, le modèle de perte de cheveux et les antécédents familiaux de perte de cheveux similaire. Dans certains cas, le médecin traitant peut demander des tests sanguins supplémentaires.

Effets psychologiques de la perte de cheveux chez les hommes

Que se soit pour les hommes ou les femmes, les cheveux sont une partie importante de l’image de soi et fortement associés à la socialisation. Étant donné que les effets de la calvitie masculine sont liés à des conséquences psychologiques, il n’est pas rare que certains hommes subissent un traitement interne, voire externe sévère, considéré comme dégradant. Diverses études ont montré que la perte de cheveux chez l’homme est associée à une faible estime de soi et une faible estime de soi, de l’anxiété, de la dépression et de l’introversion. En outre, il existe un certain nombre de données disponibles sur la façon dont les hommes souffrant de perte de cheveux sont traités différemment des hommes ayant des cheveux saint; ils sont considérés comme moins attractifs et moins performants. En outre, les effets négatifs de la calvitie masculine sont souvent ignorés par les autres, ce qui nuit davantage à la position sociale des hommes touchés.

Compte tenu de ces effets possibles, les médecins devraient également être sur leurs gardes concernant l’état mental de leurs patients. Ils doivent mettre l’accent sur la compréhension du problème par les patients et les aider à comprendre les problèmes psychologiques qu’ils rencontrent. Il convient également de noter que conseiller un traitement avec de faibles chances de succès peut se traduire par des effets plus négatifs sur la santé mentale.

Si vous éprouvez des difficultés à faire face aux effets psychologiques de la calvitie, vous devriez envisager de consulter un professionnel et de discuter des méthodes de traitement de la perte de cheveux ainsi que des défis que vous rencontrez en ce moment. Si votre médecin le juge nécessaire, vous pouvez être dirigé vers un thérapeute ou un psychologue afin que vous puissiez apprendre des techniques d’adaptation efficaces.

Peut-on faire quelque chose pour ralentir la progression de la chute des cheveux?

Comme il s’agit d’un phénomène naturel, il n’est pas possible d’empêcher complètement la chute de vos cheveux avec l’âge, mais il existe plusieurs précautions qui pourraient ralentir le processus et renforcer les cheveux existants. Avant de demander de l’aide médicale, vous voudrez peut-être essayer les méthodes suivantes.

• Suivez une alimentation équilibrée: Faire des changements de style de vie et acquérir de saines habitudes alimentaires est la condition principale d’avoir des cheveux volumineux à long terme. Les protéines maigres présentes dans le poisson, les viandes maigres et le soja aident à une croissance saine des cheveux, et les noix et les graines riches en vitamine E et en graisses saines sont idéales pour les besoins en huile essentielle des cheveux.
• Prenez vos vitamines: La carence en nutriments nécessaires tels que les vitamines peut contribuer à la chute des cheveux chez l’homme. Alors que la vitamine A est nécessaire pour réguler la formation d’acide rétinoïque dans les follicules pileux, la vitamine B joue un rôle dans la diminution des niveaux de stress et les nutriments essentiels nécessaires à la santé des cheveux sont protégés par les vitamines E, D et C.
• Restez hydraté: Compte tenu du fait que les mèches de cheveux sont composées d’eau dans un rapport de 1: 3, il n’est pas étonnant que lorsque vous vous déshydratez, vos follicules en croissance deviennent faibles et fragiles. Par conséquent, boire au moins quatre à huit tasses d’eau par jour est essentiel pour la croissance de cheveux sains.
• N’utilisez pas de coiffures serrées comme le chignon homme: si vous préférez utiliser des coiffures serrées dans votre vie quotidienne et que vous remarquez récemment une bonne quantité de cheveux tombant, cela signifie qu’il est temps pour vous de desserrer vos cheveux. Les coiffures serrées telles que les pains d’homme tirent ou tirent les follicules pileux, et peuvent entraîner une condition appelée alopécie de traction dans laquelle les cheveux sont retirés du cuir chevelu.
• Obtenez un avis professionnel: diverses conditions de santé entraînent des altérations des équilibres hormonaux qui peuvent déclencher la chute des cheveux. Par conséquent, vous devriez consulter régulièrement votre médecin pour les conditions sous-jacentes.
•  Réglez votre niveau de stress: un large éventail de recherches scientifiques ont montré que la perte de cheveux est fortement associée au stress. Des niveaux élevés de stress peuvent entraîner plusieurs conditions médicales telles que l’effluvium télogène, la trichotillomanie et l’alopécie areata. Comme il est crucial de lutter contre ce stress contre la perte de cheveux, il est logique d’essayer des thérapies alternatives de gestion du stress, notamment la méditation et le yoga.
• Envisagez des médicaments contre la perte de cheveux: il existe un certain nombre de médicaments certifiés pour la perte de cheveux qui sont généralement efficaces pour ralentir le processus. Par exemple, le minoxidil est directement appliqué sur le cuir chevelu et est connu comme une méthode utile en termes de prévention de la perte de cheveux. Tout en fonctionnant avec des principes similaires, l’autre médicament le plus connu, Propecia, est consommé par voie orale chaque jour.
• Réduire la consommation d’alcool et de cigarettes: Si vous souffrez de perte de cheveux, vos habitudes de fumer et de boire peuvent être à blâmer. Bien que le tabagisme ait un impact négatif sur le flux sanguin vers les follicules pileux, une consommation excessive d’alcool entraîne des conditions telles que la déshydratation et des carences nutritionnelles.
• L’exercice est d’une grande aide: compte tenu du fait que l’exercice atténue le stress, il n’est pas surprenant qu’il puisse faire des merveilles avec la perte de cheveux, sans parler des effets qui favorisent la circulation sanguine.
• Réduire la quantité de shampooing: Étant donné que l’habitude du shampooing n’appartient pas fondamentalement à la nature humaine, ces produits chimiques affaiblissent les follicules pileux au fil du temps. Les shampooings font disparaître les huiles essentielles nécessaires à une chevelure saine et l’action du frottement peut faire tomber la mèche de cheveux de son follicule. Par conséquent, vous devez garder à l’esprit que 3 à 4 fois par semaine de shampooing est assez suffisant en termes d’hygiène et pour la santé des cheveux. Et si possible, opter pour des shampooings bio et naturels qui permettent aux cheveux de conserver leurs huiles essentielles.
• Évitez de sécher vos cheveux avec une serviette: lorsque les cheveux sont mouillés, ils deviennent très sensibles et enclins à se casser, donc frotter vigoureusement les cheveux mouillés avec une serviette peut entraîner une rupture excessive des cheveux et une perte de cheveux. Vous devez toujours vous rappeler que la meilleure façon de sécher l’humidité est le séchage à l’air.
• Ne tenez pas compte des cheveux gris: les produits de coloration permanente peuvent endommager irréversiblement les follicules pileux. L’exposition fréquente des follicules à des produits chimiques agressifs peut irriter les cheveux et entraîner des dommages durables. Si vous remarquez une augmentation de la quantité de cheveux que vous perdez, vous devriez envisager de ne pas colorer vos cheveux.
• Évitez les douches chaudes: une douche constante avec de l’eau chaude peut empêcher vos cheveux de pousser sainement car les huiles essentielles nécessaires à la croissance des cheveux s’écoulent avec de l’eau chaude. Pour des cheveux plus sains, abaissez la température de vos douches, même si vous ne l’aimez pas.