{"id":2846,"date":"2025-03-10T12:43:38","date_gmt":"2025-03-10T09:43:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.estepera.com\/ru\/?p=2846"},"modified":"2025-03-10T12:43:38","modified_gmt":"2025-03-10T09:43:38","slug":"%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d0%b0%d0%b4%d0%ba%d0%b8-%d0%b2%d0%be%d0%bb%d0%be","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.estepera.com\/ru\/%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d0%b0%d0%b4%d0%ba%d0%b8-%d0%b2%d0%be%d0%bb%d0%be\/","title":{"rendered":"\u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_84 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.estepera.com\/ru\/%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d0%b0%d0%b4%d0%ba%d0%b8-%d0%b2%d0%be%d0%bb%d0%be\/#%D0%A0%D1%83%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE_%D0%BF%D0%BE_%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8E_%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5_%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%B0%D0%B4%D0%BA%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D1%8D%D1%82%D0%B0%D0%BF%D1%8B_%D0%B8_%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B_%D0%BF%D0%BE_%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B4%D1%83\" >\u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441: \u044d\u0442\u0430\u043f\u044b \u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.estepera.com\/ru\/%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d0%b0%d0%b4%d0%ba%d0%b8-%d0%b2%d0%be%d0%bb%d0%be\/#%D0%A2%D0%B0%D0%B9%D0%BC%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D0%BD_%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5_%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%B0%D0%B4%D0%BA%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81\" >\u0422\u0430\u0439\u043c\u043b\u0430\u0439\u043d \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.estepera.com\/ru\/%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d0%b0%d0%b4%d0%ba%d0%b8-%d0%b2%d0%be%d0%bb%d0%be\/#1_%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8B%D0%B5_72_%D1%87%D0%B0%D1%81%D0%B0_%D0%9A%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BE%D0%B4\" >1. \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 72 \u0447\u0430\u0441\u0430: \u041a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.estepera.com\/ru\/%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d0%b0%d0%b4%d0%ba%d0%b8-%d0%b2%d0%be%d0%bb%d0%be\/#%D0%9D%D0%B0_%D1%87%D1%82%D0%BE_%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D1%83%D0%B5%D1%82_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%89%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5\" >\u041d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.estepera.com\/ru\/%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d0%b0%d0%b4%d0%ba%d0%b8-%d0%b2%d0%be%d0%bb%d0%be\/#2_%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D1%8F_%D0%9E%D1%82%D0%B5%D0%BA_%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BA%D0%B8_%D0%B8_%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B_%D0%BF%D0%BE_%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B4%D1%83\" >2. \u041f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f: \u041e\u0442\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0440\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.estepera.com\/ru\/%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d0%b0%d0%b4%d0%ba%d0%b8-%d0%b2%d0%be%d0%bb%d0%be\/#%D0%92%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B_%D0%BF%D0%BE_%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B4%D1%83\" >\u0412\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.estepera.com\/ru\/%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d0%b0%d0%b4%d0%ba%d0%b8-%d0%b2%d0%be%d0%bb%d0%be\/#3_%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8B%D0%B9_%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%86_%D1%84%D0%B0%D0%B7%D0%B0_%D1%88%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B2%D1%8B%D0%BF%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81\" >3. \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446: \u0444\u0430\u0437\u0430 \u0448\u043e\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.estepera.com\/ru\/%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d0%b0%d0%b4%d0%ba%d0%b8-%d0%b2%d0%be%d0%bb%d0%be\/#4_%D0%9C%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%86%D1%8B_3-6_%D0%9D%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%BB%D0%BE_%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81\" >4. \u041c\u0435\u0441\u044f\u0446\u044b 3-6: \u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.estepera.com\/ru\/%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d0%b0%d0%b4%d0%ba%d0%b8-%d0%b2%d0%be%d0%bb%d0%be\/#%D0%A7%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE_%D0%B7%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%B5%D0%BC%D1%8B%D0%B5_%D0%B2%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%8B_%D0%BE_%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81\" >\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.estepera.com\/ru\/%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d0%b0%d0%b4%d0%ba%d0%b8-%d0%b2%d0%be%d0%bb%d0%be\/#%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B8%D1%82_%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D1%83_Estepera_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81\" >\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0443 Estepera \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A0%D1%83%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE_%D0%BF%D0%BE_%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8E_%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5_%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%B0%D0%B4%D0%BA%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D1%8D%D1%82%D0%B0%D0%BF%D1%8B_%D0%B8_%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B_%D0%BF%D0%BE_%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B4%D1%83\"><\/span>\u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441: \u044d\u0442\u0430\u043f\u044b \u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.estepera.com\/ru\/\u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435-\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435-\u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438-\u0432\u043e\u043b\u043e\/\">\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0434\u043a\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/a> :<\/strong> \u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u043b\u044b\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u043d\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443, \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f <strong data-start=\"275\" data-end=\"311\">\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/strong>. \u041e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/p>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0442\u0430\u043f\u044b \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b. <strong data-start=\"545\" data-end=\"620\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u0443\u0441\u0442\u044b\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c!<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A2%D0%B0%D0%B9%D0%BC%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D0%BD_%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5_%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%B0%D0%B4%D0%BA%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81\"><\/span>\u0422\u0430\u0439\u043c\u043b\u0430\u0439\u043d \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<th>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f<\/th>\n<th>\u042d\u0442\u0430\u043f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/th>\n<th>\u0427\u0442\u043e \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0442\u044c<\/th>\n<th>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 72 \u0447\u0430\u0441\u0430<\/td>\n<td>\u041a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/td>\n<td>\u041e\u0442\u0435\u043a, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0442\u044b \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u043d\u044b.<\/td>\n<td>\u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043d\u0430. \u041d\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u0447\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b. \u041d\u0435 \u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 48 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0414\u043d\u0438 3-7<\/td>\n<td>\u041a\u043e\u0440\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/td>\n<td>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0440\u043e\u043a \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0442\u043e\u0432. \u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0443\u0434, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/td>\n<td>\u0410\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043f\u043e \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430. \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a. \u041d\u0435 \u0442\u0440\u043e\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043a\u0438.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>2-\u044f \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f<\/td>\n<td>\u041e\u0442\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043e\u043a<\/td>\n<td>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u043e\u0440\u043e\u043a \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/td>\n<td>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c. \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0443\u0447\u0435\u0439 \u0438 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>2-4 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438<\/td>\n<td>\u042d\u0442\u0430\u043f \u0448\u043e\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/td>\n<td>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430.<\/td>\n<td>\u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043b\u0438\u0432\u044b! \u041f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e. \u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>2-3 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430<\/td>\n<td>\u0424\u0430\u0437\u0430 \u043f\u043e\u043a\u043e\u044f<\/td>\n<td>\u041c\u0430\u043b\u044b\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/td>\n<td>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0445\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b. \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>3-6 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432<\/td>\n<td>\u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/td>\n<td>\u0422\u043e\u043d\u043a\u0438\u0435, \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b.<\/td>\n<td>\u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0437\u0430\u0432\u0438\u0432\u043a\u0430. \u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>6-9 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432<\/td>\n<td>\u042d\u0442\u0430\u043f \u0443\u0442\u043e\u043b\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/td>\n<td>\u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u0443\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0417\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/td>\n<td>\u041f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044b \u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>9-12 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432<\/td>\n<td>\u042d\u0442\u0430\u043f \u0441\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/td>\n<td>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u044f\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e. \u041e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/td>\n<td>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0440\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0445\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>12-18 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432<\/td>\n<td>\u0414\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u044b \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b<\/td>\n<td>\u041f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d. \u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u044b.<\/td>\n<td>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h3 data-start=\"631\" data-end=\"682\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8B%D0%B5_72_%D1%87%D0%B0%D1%81%D0%B0_%D0%9A%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BE%D0%B4\"><\/span><strong data-start=\"634\" data-end=\"680\">1. \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 72 \u0447\u0430\u0441\u0430: \u041a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"684\" data-end=\"878\">\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430.<\/p>\n<h3 data-start=\"880\" data-end=\"923\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9D%D0%B0_%D1%87%D1%82%D0%BE_%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D1%83%D0%B5%D1%82_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%89%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5\"><\/span><strong data-start=\"884\" data-end=\"921\">\u041d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"924\" data-end=\"1377\">\u2705 <strong data-start=\"926\" data-end=\"961\">\u0417\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u043e\u0442 \u0443\u0434\u0430\u0440\u043e\u0432:<\/strong> \u041d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u044b \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u043d\u044b \u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0443\u0434\u0430\u0440\u0430\u0445.<br data-start=\"1043\" data-end=\"1046\" \/>\u2705 <strong data-start=\"1048\" data-end=\"1082\">\u0421\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438:<\/strong> \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438.<br data-start=\"1151\" data-end=\"1154\" \/>\u2705 <strong data-start=\"1156\" data-end=\"1194\">\u041f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u043c\u044b\u0442\u044c\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c:<\/strong> \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u043c\u044b\u0442\u044c\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 48 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432.<br data-start=\"1268\" data-end=\"1271\" \/>\u2705 <strong data-start=\"1273\" data-end=\"1303\">\u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u0438 <a href=\"https:\/\/www.estepera.com\/ru\/\u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435-\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f-\u043d\u0430-\u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c-\u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\/\">\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f<\/a>:<\/strong> \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h3 data-start=\"1386\" data-end=\"1447\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D1%8F_%D0%9E%D1%82%D0%B5%D0%BA_%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BA%D0%B8_%D0%B8_%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B_%D0%BF%D0%BE_%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B4%D1%83\"><\/span><strong data-start=\"1389\" data-end=\"1445\">2. \u041f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f: \u041e\u0442\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0440\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"1449\" data-end=\"1558\">\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438, \u043d\u043e <strong data-start=\"1524\" data-end=\"1555\">\u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"1560\" data-end=\"1584\">\ud83d\udca1 <strong data-start=\"1563\" data-end=\"1582\">\u0427\u0442\u043e \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0442\u044c?<\/strong><\/p>\n<ul data-start=\"1585\" data-end=\"1948\">\n<li data-start=\"1585\" data-end=\"1720\"><strong data-start=\"1587\" data-end=\"1600\">\u041e\u0442\u0435\u043a:<\/strong> \u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0442\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043b\u0431\u0443 \u0438 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437. \u0414\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c.<\/li>\n<li data-start=\"1721\" data-end=\"1860\"><strong data-start=\"1723\" data-end=\"1736\">\u041a\u043e\u0440\u043a\u0438:<\/strong> \u041c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043a\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043e\u0442\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 <strong data-start=\"1824\" data-end=\"1837\">7-10 \u0434\u043d\u0435\u0439<\/strong> \u2014 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0441\u043a\u0440\u0435\u0431\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445!<\/li>\n<li data-start=\"1861\" data-end=\"1948\"><strong data-start=\"1863\" data-end=\"1875\"><a href=\"https:\/\/www.estepera.com\/ru\/\u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435-\u0437\u0443\u0434\u043e\u043c-\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435-\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u0430\u0446\/\">\u0417\u0443\u0434<\/a>:<\/strong> \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u0447\u0435\u0441\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n<h4 data-start=\"1950\" data-end=\"1980\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B_%D0%BF%D0%BE_%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B4%D1%83\"><\/span><strong data-start=\"1954\" data-end=\"1978\">\u0412\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443:<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p data-start=\"1981\" data-end=\"2182\">\u2714\ufe0f \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e <strong data-start=\"1997\" data-end=\"2019\">\u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u0438 \u043b\u043e\u0441\u044c\u043e\u043d<\/strong>, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c.<br data-start=\"2047\" data-end=\"2050\" \/>\u2714\ufe0f \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 <strong data-start=\"2059\" data-end=\"2084\">\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0441\u0430\u0442\u044c<\/strong> \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c.<br data-start=\"2107\" data-end=\"2110\" \/>\u2714\ufe0f \u0412\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 <strong data-start=\"2126\" data-end=\"2157\">\u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h3 data-start=\"2191\" data-end=\"2241\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8B%D0%B9_%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%86_%D1%84%D0%B0%D0%B7%D0%B0_%D1%88%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B2%D1%8B%D0%BF%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81\"><\/span><strong data-start=\"2194\" data-end=\"2239\">3. \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446: \u0444\u0430\u0437\u0430 \u0448\u043e\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"2243\" data-end=\"2472\">\u041e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u2014 \u044d\u0442\u043e <strong data-start=\"2293\" data-end=\"2312\">\u0448\u043e\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/strong>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 <strong data-start=\"2327\" data-end=\"2361\">\u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 2-4 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438<\/strong>. \u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c. <strong data-start=\"2426\" data-end=\"2470\">\u042d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e.<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"2474\" data-end=\"2593\">\ud83d\udea8 <strong data-start=\"2477\" data-end=\"2527\">\u041d\u0435 \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 \u2014 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u044b \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438!<\/strong> \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0438\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b.<\/p>\n<p data-start=\"2595\" data-end=\"2643\"><strong data-start=\"2599\" data-end=\"2641\">\u0427\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434?<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"2644\" data-end=\"2941\">\ud83d\udd39 <strong data-start=\"2647\" data-end=\"2675\">\u0423\u0445\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b:<\/strong> \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c.<br data-start=\"2724\" data-end=\"2727\" \/>\ud83d\udd39 <strong data-start=\"2730\" data-end=\"2757\">\u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b\u0442\u044c\u044f:<\/strong> \u041c\u044b\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b <strong data-start=\"2776\" data-end=\"2796\">3-4 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e<\/strong> \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e.<br data-start=\"2807\" data-end=\"2810\" \/>\ud83d\udd39 <strong data-start=\"2813\" data-end=\"2867\">\u0421\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u0438 \u043f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b:<\/strong> \u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 <strong data-start=\"2875\" data-end=\"2910\">\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0445 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438<\/strong> \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/p>\n<h3 data-start=\"2950\" data-end=\"3000\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_%D0%9C%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%86%D1%8B_3-6_%D0%9D%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%BB%D0%BE_%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81\"><\/span><strong data-start=\"2953\" data-end=\"2998\">4. \u041c\u0435\u0441\u044f\u0446\u044b 3-6: \u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"3002\" data-end=\"3179\">\u041a <strong data-start=\"3009\" data-end=\"3024\">\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0443<\/strong> \u0448\u043e\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438 <strong data-start=\"3058\" data-end=\"3084\">\u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/strong>. \u0418\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u043c\u0438, \u043d\u043e \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u043e\u043d\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0443\u0442\u043e\u043b\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p data-start=\"3181\" data-end=\"3328\">\u041a <strong data-start=\"3188\" data-end=\"3203\">\u0448\u0435\u0441\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0443<\/strong> \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u0443\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e <strong data-start=\"3273\" data-end=\"3308\">\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 12-18 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"3330\" data-end=\"3525\">\ud83c\udfaf <strong data-start=\"3333\" data-end=\"3363\">\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434?<\/strong><br data-start=\"3363\" data-end=\"3366\" \/>\u2714\ufe0f \u041f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 <strong data-start=\"3376\" data-end=\"3410\">\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u044b<\/strong>.<br data-start=\"3411\" data-end=\"3414\" \/>\u2714\ufe0f \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f <strong data-start=\"3429\" data-end=\"3461\">\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u0445<\/strong>.<br data-start=\"3462\" data-end=\"3465\" \/>\u2714\ufe0f \u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e <strong data-start=\"3493\" data-end=\"3522\">\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0435\u043b<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"3527\" data-end=\"3587\">\u0422\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043a\u043b\u044e\u0447! <strong data-start=\"3544\" data-end=\"3585\">\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/strong><\/p>\n<h2 data-start=\"3596\" data-end=\"3665\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A7%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE_%D0%B7%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%B5%D0%BC%D1%8B%D0%B5_%D0%B2%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%8B_%D0%BE_%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81\"><\/span><strong data-start=\"3599\" data-end=\"3663\">\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p data-start=\"3667\" data-end=\"3718\"><strong data-start=\"3671\" data-end=\"3716\">\u0412\u0441\u0435 \u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0448\u043e\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441?<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"3719\" data-end=\"3827\">\u0414\u0430, <strong data-start=\"3724\" data-end=\"3761\">\u0448\u043e\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0444\u0430\u0437\u0430<\/strong>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0443 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0440\u044c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p data-start=\"3829\" data-end=\"3881\"><strong data-start=\"3833\" data-end=\"3879\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438?<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"3882\" data-end=\"4013\">\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f <strong data-start=\"3903\" data-end=\"3929\">\u043f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 6 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432<\/strong> \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u044b.<\/p>\n<p data-start=\"4015\" data-end=\"4072\"><strong data-start=\"4019\" data-end=\"4070\">\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441?<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"4073\" data-end=\"4177\">\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430\u044f <strong data-start=\"4075\" data-end=\"4124\">\u0431\u0435\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c, \u0446\u0438\u043d\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e\u043c<\/strong>, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/p>\n<p data-start=\"4179\" data-end=\"4226\"><strong data-start=\"4183\" data-end=\"4224\">\u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438?<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"4227\" data-end=\"4402\">\u0414\u0430! \u041f\u0440\u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u0430\u0442\u044b \u0438\u0437 <strong data-start=\"4269\" data-end=\"4315\">\u0434\u043e\u043d\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0437\u043e\u043d\u044b (\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0441 \u0437\u0430\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b),<\/strong> \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u044b \u043a \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u041f\u0440\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e\u043c \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c.<\/p>\n<h2 data-start=\"4411\" data-end=\"4477\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B8%D1%82_%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D1%83_Estepera_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81\"><\/span><strong data-start=\"4414\" data-end=\"4475\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0443 Estepera \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p data-start=\"4479\" data-end=\"4652\">\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430, \u043d\u043e <strong data-start=\"4551\" data-end=\"4580\">\u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0438<\/strong> \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f <strong data-start=\"4616\" data-end=\"4649\">\u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445, \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"4654\" data-end=\"4828\">\u0412 <strong data-start=\"4657\" data-end=\"4681\">\u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0435 Estepera<\/strong> \u043c\u044b \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f <strong data-start=\"4786\" data-end=\"4825\">\u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"4830\" data-end=\"5069\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">\u0421 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0443, Estepera \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043b\u0438\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c \u0432 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0449\u0435\u0442\u0435 <strong data-start=\"4951\" data-end=\"4999\"><a href=\"https:\/\/www.estepera.com\/ru\/\u0434\u043e-\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\/\">\u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435<\/a>, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b<\/strong>, \u0441\u0432\u044f\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043d\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0438 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 <a href=\"https:\/\/www.estepera.com\/ru\">\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u0432 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/a>!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/2ikUCKuebho?si=w1VlcFUikZSOYuaR\" width=\"100%\" height=\"615\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/p>\n<p>Estepera \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@EstePeraHairClinic\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Youtube<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441: \u044d\u0442\u0430\u043f\u044b \u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0434\u043a\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 : \u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u043b\u044b\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u043d\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443, \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u041e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2847,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-2846","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-11"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.estepera.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2846","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.estepera.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.estepera.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.estepera.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.estepera.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2846"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.estepera.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2846\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2849,"href":"https:\/\/www.estepera.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2846\/revisions\/2849"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.estepera.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2847"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.estepera.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2846"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.estepera.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2846"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.estepera.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2846"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}